super flexibles online-Coaching
- wann und wo du willst
Einzel-Coaching
Du möchtest dein Wohlbefinden stärken und suchst dabei professionelle Unterstützung? Im Einzel-Coaching begleite ich dich individuell auf deinem Weg – online und ganz auf dich abgestimmt. Mögliche Themen sind zum Beispiel:
berufliche Neuorientierung
Selbstfindung und persönliche Entwicklung
Umgang mit Konflikten
Die Coachings finden online in einem nur für dich eingerichteten und personalisierten Coachingspace statt. Dort stehen uns zahlreiche digitalisierte Tools zur Verfügung, die den Prozess wirkungsvoll unterstützen.
Du bestimmst das Thema und dein Ziel – ich begleite dich dabei.
Du möchtest mehr erfahren? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch, um mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Ich freue mich auf dich!
Workshops in Kleingruppen von bis zu 6 Personen
Reset & Rewire – Dein Weg zur beruflichen Neuorientierung
Ein 5-wöchiger Gruppenworkshop für mehr Klarheit, Kraft und Richtung.
Manchmal spüren wir, dass der jetzige berufliche Weg nicht mehr zu uns passt – aber der nächste Schritt ist noch unscharf. Vielleicht fehlt dir die Energie, vielleicht der Mut oder einfach ein klarer Blick. Genau dafür ist dieser Workshop da.
In einer kleinen, geschützten Gruppe von sechs Personen begleite ich dich fünf Wochen lang durch einen strukturierten Prozess der Neuorientierung. Systemisch, lösungsorientiert und immer mit Fokus auf deinen inneren Kompass.
In diesen fünf Wochen…
findest du heraus, wo du gerade beruflich stehst
erkennst du deine Werte, Stärken und Bedürfnisse
entdeckst du neue berufliche Optionen, die wirklich zu dir passen
arbeitest mit inneren Stimmen und Anteilen, die dich blockieren oder stärken
entwickelst du eine klare Vision für deine berufliche Zukunft
setzt du konkrete Schritte fest, die dein Leben sofort in Bewegung bringen
Wir arbeiten mit Reflexionsübungen, unterschiedlichen kreativen Tools und Mini-Coaching-Einheiten. Jede Woche bringt dich ein Stück näher zu deiner persönlichen beruflichen Ausrichtung.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Menschen, die…
beruflich aufbrechen oder sich neu sortieren wollen
wieder mehr Sinn und Zufriedenheit in ihrem Alltag erleben möchten
Mut für Veränderungen sammeln wollen
sich selbst bewusster begegnen möchten
Dein Ergebnis nach 5 Wochen:
Ein klares, stimmiges Zukunftsbild. Ein innerer Kompass, der wieder funktioniert.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf!
Reset & Rewire – Umgang mit Stress
Finde zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke
In unserem Alltag begegnen wir ständig Situationen, die uns unter Druck setzen – beruflich wie privat. Oft merken wir erst spät, wie sehr Stress unseren Körper, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst. Dieser Workshop lädt dich dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Wege im Umgang mit Stress zu entdecken.
In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe lernst du, was Stress in dir auslöst, welche Muster dich antreiben – und vor allem, wie du wieder besser für dich sorgen kannst. Mit systemischen und lösungsorientierten Methoden arbeiten wir gemeinsam daran, deine inneren Ressourcen zu stärken und neue Strategien zu entwickeln, die wirklich zu deinem Leben passen.
Was dich im Workshop erwartet:
Reflexion deiner persönlichen Stressmuster
Erkennen innerer Antreiber und hindernder Gedanken
Stärkung deiner Ressourcen und Resilienz
Systemische Übungen und kreative Impulse
Praktische Tools für den Alltag
Kleine, umsetzbare Schritte für mehr Gelassenheit
Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn…
du dich oft erschöpft, überfordert oder angespannt fühlst
du lernen möchtest, Stress früher zu erkennen und besser zu regulieren
du mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest
du dir Zeit für dich selbst wünschst – und eine Gruppe, die dich stärkt
Dein Ergebnis:
Du gehst mit einem klareren Verständnis deiner Stressmechanismen nach Hause, mit wirksamen Tools für den Alltag und einem Gefühl von größerer innerer Ruhe. Der Workshop gibt dir neue Perspektiven und hilft dir, nachhaltige, achtsame Veränderungen in dein Leben zu bringen.
coming up:
Reset & Rewire - Dein Weg zur beruflichen Neuorientierung (9. März bis 6. April)
Termine:
9. März
16. März
23. März
30. März
6. April;
(Montags, 18:30-20:00 Uhr)
Reset & Rewire – Umgang mit Stress (11. März bis 8. April)
Termine:
11. März
18. März
25. März
1. April
8. April
(Mittwochs, 18:30-20:00 Uhr)
Erstgespräch
– unverbindlich & kostenfrei
Vor jedem Coaching steht ein persönliches Erstgespräch. Denn Coaching lebt von Vertrauen – und davon, dass die Chemie stimmt.
Ob im Einzel-Coaching oder in Workshops: Für eine gute und wirkungsvolle Zusammenarbeit braucht es eine Beziehung auf Augenhöhe.
Im Erstgespräch kannst du mich ganz unkompliziert kennenlernen – wir klären deine Fragen, sprechen über deine Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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